机体免疫系统是什么意思?

机体免疫系统通过免疫反应进行免疫功能。体外免疫反应被广泛应用于免疫学研究、临床检测及免疫功能试验。由于体外抗原抗体相互作用具有特异、灵敏、快速、反应条件温和以及操作简便等优点，免疫反应已被广泛用于免疫分析，尤其是达到纳克、皮克水平的微量分析。

指人体对病原体或异物通过免疫系统时作出的防御反应。当病原体或异物侵入人体后,激化人体内的淋巴细胞产生体液免疫和细胞免疫。

保养卵巢可通过提高体质、合理饮食、补充维生素、注意局部卫生、规律生活、性生活和谐以及保持精神愉悦等方式。

1.提高体质：积极治疗全身性疾病，提高机体体质。

2.合理饮食：适当多吃富含植物性雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等豆类食品;多喝牛奶、多吃鱼、瘦肉等食物，这类食物不仅蛋白质含量高，钙元素含量也较高，有助于卵巢的保养;此外，尽量少吃油炸、辛辣、生冷等刺激性食物。

3.补充维生素：注意维生素C和E的摄入，多吃猕猴桃、鲜枣、橙子、西兰花等富含维生素C及坚果、蛋类、植物油等富含维生素E的食物

4.注意局部卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免月经期间同房，防止妇科感染，出现盆腔炎、阴道炎等病症及时就医，以免炎症扩散影响卵巢，导致卵巢病变。

5.规律生活：尽量避免熬夜，保证充足睡眠;适当进行慢跑、瑜伽、游泳等运动，促进机体新陈代谢，从而使卵巢也充满活力。

关键词： 机体免疫系统 是什么意思 保养卵巢 可通过提高体质